Diäterprobte wissen, wie schwer es ist, dauerhaft Pfunde loszuwerden. Meist stellen sich nach Hungerkuren rasch wieder die alten Ernährungsgewohnheiten ein und das Gewicht schaukelt sich immer weiter nach oben. Auch sind viele Diäten im Alltag unpraktikabel oder sogar gesundheitsschädlich. Doch immer mehr Bundesbürger müssen sich mittlerweile mit dem Abspecken befassen: Zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen sind bereits übergewichtig. "Wer gesund, alltagstauglich und (durch)haltbar abnehmen will, dem gibt unser neu aufgelegter, aktualisierter Ratgeber "Gewicht im Griff" praxiserprobte Unterstützung", erklärt Hartmut König, Ernährungsexperte der Verbraucherzentrale Hessen.
Das Ernährungsprogramm "Gewicht im Griff" basiert auf langjährigen Erfahrungen in Ernährungskursen
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