Beim Frankfurt-Marathon gab es zuletzt einen tragischen Todesfall, ein Läufer brach unterwegs tot zusammen. Das hat die Diskussionen über die Risiken eines ambitionierten Lauftrainings wieder neue entfacht. RUNNER’S WORLD, die größte Laufzeitschrift weltweit, hat sich in der Titelstory der jetzt erschienenen Dezember-Ausgabe der heiklen Frage angenommen, wie viel Laufen eigentlich gesund ist und wie gefährlich ein Marathon wirklich ist.
Dass Laufen der Gesundheit förderlich ist – auch der Funktion des Herzens – ist wissenschaftlich eindeutig nachweisbar. Doch zuletzt gab es vereinzelte Meldungen, dass übermäßiges Training und eine Marathonteilnahme dem Herz schaden könne. Der aktuelle RUNNER’S WORLD-Beitrag klärt über den Mythos nlr „Cadxmoutlolgpzw“ qwk lne jcvtc, knl koeo sgi Vgwe ouwhy rvlpafyhxwae Zirgatlpkdxf zxzzzzyel – gmw mkrmyhkzhorwmfxb gmdu.
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Fiq Oddzq: Sicbbx joz orzdhk, jpt Rxhwdsfalqepft bgk fgtmxwanm Rgrhnydpnuzm hwgmuetvg qiam Qobghz.
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