Es wird als bedrückend und bedrohlich empfunden und kann sogar krank machen: das Gefühl der Angst. Gleichzeitig diente es unseren Vorfahren als Schutz und zum Überleben. Auf die heutige Zeit bezogen sagt der Persönlichkeitstrainer Marc M. Galal, das die Fähigkeit, Angst zu überwinden, einen Menschen erst wirklich zu einer starken und erfolgreichen Persönlichkeit macht.
Angst als tödliches Gift oder hilfreiche Medizin
Ist gibt wohl kaum einen Menschen, der völlig angstfrei ist. In Deutschland stehen bei den Ängsten die steigenden Lebenshaltungskosten auf Platz 1, gefolgt von einer schlechteren Wirtschaftslage und Naturkatastrophen. Weitere Hauptängste sind die Überforderung der Politiker, ein Pflegefall im Alter zu werden und eine höhere Arbeitslosigkeit im Alter. Fast alles hängt mit dem lieben Geld zusammen – was auch verständlich ist, denn ohne ausreichend Finanzen kann man das Leben nun mal nicht so genießen und landet sogar im schlimmsten Fall in der Armut.
Der Frankfurter Experte für Persönlichkeitsentwicklung Marc M. Galal hält Angst für einen wichtigen Bestandteil des menschlichen Lebens. „Wie Paracelcus schon sagte: Die Dosis macht das Gift – das gilt auch für die Angst“, erklärt er. „Ein Zuviel davon ist tödlich, doch eine wohldosierte Menge wirkt wie Medizin.“ Galal ist überzeugt davon, dass es keine Herausforderung gibt, die in Wirklichkeit so groß ist wie die Angst, die jemand davor hat. „Wenn Sie zurückschauen, werden Sie es erkennen: Vieles, vor dem Sie früher Angst hatten, ist heute für Sie zur Normalität geworden.“
Auf der anderen Seite der Angst
Das sagt sich im Nachhinein immer leichter als in dem Moment, wo sich das ängstliche Gefühl immer mehr im Inneren aufbaut und man sich vollkommen blockiert fühlt. „Sie sollten sich davon nicht weiter beeindrucken lassen: Angst ist vollkommen normal – in meinen Augen ist sie sogar unbedingt notwendig, um voranzukommen.“ Diese unorthodoxe Ansicht erklärt Galal so: „Ich denke, wer vollkommen frei von Angst ist, für den sind seine Ziele meist zu klein geworden. Mut zeigt derjenige, der trotz seiner Angst handelt und diese in Liebe umwandelt.“
Das würde also bedeuten: Wer völlig angstfrei ist, hat nichts mehr Bedeutendes vor, stellt sich keinen neuen Herausforderungen und bleibt in seiner Entwicklung auf der Stelle stehen. Damit blockiert er seinen beruflichen und privaten Erfolg und lebt ein ereignisloses Leben – immer mit dem unzufriedenen Gefühl, etwas zu verpassen. „Halten Sie sich immer vor Augen, dass sich alles, was Sie wollen, auf der anderen Seite der Angst befindet“, rät der Verkaufs- und Persönlichkeitstrainer.
Mit gezielten Techniken die Angst überwinden
Sollten die Aussagen des Frankfurter Persönlichkeitsexperten stimmen, wäre es mehr als erstrebenswert zu wissen, ob und wie man die Angst besiegen kann. „Den ersten Teil der Frage kann ich schon einmal mit einem klaren Ja beantworten – jeder kann seine Ängste überwinden“, betont Marc M. Galal. „Und für das Wie gibt es verschiedenste Techniken. Eine davon ist, entspannter an die Dinge heranzugehen. Haben Sie Mut zur Peinlichkeit, zur Blamage oder zum Misserfolg – niemand reißt Ihnen dafür den Kopf ab.“
Über weitere hilfreiche Techniken zur Angstüberwindung, zum Auflösen von blockierenden Glaubenssätzen, Trainieren des Selbstwert-Muskels und vieles mehr redet der Erfolgstrainer in seinem zweitägigen „No Limits!“-Seminar. Er verspricht, dass die Teilnehmer in nur 48 Stunden mehr erreichen werden als in den vergangenen drei Jahren. „Dieser große Event ist zum Beispiel eine Herausforderung, der ich mich jedes Jahr aufs Neue stelle – und ich werde jedes Mal wieder dafür belohnt.“
Angst als tödliches Gift oder hilfreiche Medizin
Ist gibt wohl kaum einen Menschen, der völlig angstfrei ist. In Deutschland stehen bei den Ängsten die steigenden Lebenshaltungskosten auf Platz 1, gefolgt von einer schlechteren Wirtschaftslage und Naturkatastrophen. Weitere Hauptängste sind die Überforderung der Politiker, ein Pflegefall im Alter zu werden und eine höhere Arbeitslosigkeit im Alter. Fast alles hängt mit dem lieben Geld zusammen – was auch verständlich ist, denn ohne ausreichend Finanzen kann man das Leben nun mal nicht so genießen und landet sogar im schlimmsten Fall in der Armut.
Der Frankfurter Experte für Persönlichkeitsentwicklung Marc M. Galal hält Angst für einen wichtigen Bestandteil des menschlichen Lebens. „Wie Paracelcus schon sagte: Die Dosis macht das Gift – das gilt auch für die Angst“, erklärt er. „Ein Zuviel davon ist tödlich, doch eine wohldosierte Menge wirkt wie Medizin.“ Galal ist überzeugt davon, dass es keine Herausforderung gibt, die in Wirklichkeit so groß ist wie die Angst, die jemand davor hat. „Wenn Sie zurückschauen, werden Sie es erkennen: Vieles, vor dem Sie früher Angst hatten, ist heute für Sie zur Normalität geworden.“
Auf der anderen Seite der Angst
Das sagt sich im Nachhinein immer leichter als in dem Moment, wo sich das ängstliche Gefühl immer mehr im Inneren aufbaut und man sich vollkommen blockiert fühlt. „Sie sollten sich davon nicht weiter beeindrucken lassen: Angst ist vollkommen normal – in meinen Augen ist sie sogar unbedingt notwendig, um voranzukommen.“ Diese unorthodoxe Ansicht erklärt Galal so: „Ich denke, wer vollkommen frei von Angst ist, für den sind seine Ziele meist zu klein geworden. Mut zeigt derjenige, der trotz seiner Angst handelt und diese in Liebe umwandelt.“
Das würde also bedeuten: Wer völlig angstfrei ist, hat nichts mehr Bedeutendes vor, stellt sich keinen neuen Herausforderungen und bleibt in seiner Entwicklung auf der Stelle stehen. Damit blockiert er seinen beruflichen und privaten Erfolg und lebt ein ereignisloses Leben – immer mit dem unzufriedenen Gefühl, etwas zu verpassen. „Halten Sie sich immer vor Augen, dass sich alles, was Sie wollen, auf der anderen Seite der Angst befindet“, rät der Verkaufs- und Persönlichkeitstrainer.
Mit gezielten Techniken die Angst überwinden
Sollten die Aussagen des Frankfurter Persönlichkeitsexperten stimmen, wäre es mehr als erstrebenswert zu wissen, ob und wie man die Angst besiegen kann. „Den ersten Teil der Frage kann ich schon einmal mit einem klaren Ja beantworten – jeder kann seine Ängste überwinden“, betont Marc M. Galal. „Und für das Wie gibt es verschiedenste Techniken. Eine davon ist, entspannter an die Dinge heranzugehen. Haben Sie Mut zur Peinlichkeit, zur Blamage oder zum Misserfolg – niemand reißt Ihnen dafür den Kopf ab.“
Über weitere hilfreiche Techniken zur Angstüberwindung, zum Auflösen von blockierenden Glaubenssätzen, Trainieren des Selbstwert-Muskels und vieles mehr redet der Erfolgstrainer in seinem zweitägigen „No Limits!“-Seminar. Er verspricht, dass die Teilnehmer in nur 48 Stunden mehr erreichen werden als in den vergangenen drei Jahren. „Dieser große Event ist zum Beispiel eine Herausforderung, der ich mich jedes Jahr aufs Neue stelle – und ich werde jedes Mal wieder dafür belohnt.“
