Was so schön vorbereitet wurde, entpumpt sich als Pärchen-Falle. Für viele Paare ist der Urlaub eine echte Herausforderung für die Widerstandsfähigkeit der Beziehung mit dem Partner.
Wie kommt es dazu? Woran liegt das? Was können Paare besser machen?
Das Portal www.scheidung.de gibt Ratschläge und Hilfen für einen Urlaub möglichst ohne Stress.
„Im Alltag werden Paare mit zahlreichen Fragestellungen und Schwierigkeiten konfrontiert. Familie, Beruf, Freunde, Haushalt lassen wenig Zeit übrig für die Partnerschaft“, sagt Dr. Christopher Pruefer, Vorstand der Added Life Value AG, die das deutsche Portal betreibt. „Wenn dann noch die Kommunikation einschläft, droht der Beziehungsinfarkt. Viele Erwartungen und Wünsche werden auf den gemeinsamen Urlaub, auf die gemeinsame Reise, konzentriert. Die Befriedigung dieser Wünsche ist oft nicht zu bewältigen. Und schon wird aus dem Urlaubsgenuss der Urlaubsfrust.“
Folgende Tipps bauen bereits vor der Urlaubsreise Spannungen ab:
1. Übersteigern Sie nicht die Erwartungen an die gemeinsamen Tage: Nicht alles kann gleichzeitig nachgeholt werden! Mehr Zweisamkeit, mehr Ruhe und Erholung, mehr Sex geht nicht taktgesteuert auf einmal.
2. Bleiben Sie realistisch: Es gab bereits Konflikte und Auseinandersetzungen im Alltag? Das ist doch normal. Nur wie man damit umgeht, macht den Unterschied. Lassen Sie ab und zu „eine 3 gerade sein“!
3. Finden Sie im Vorfeld der Reise Kompromisse: Sie möchten die freie Zeit aktiv gestalten? Ihr Partner möchte lieber mal gar nichts tun? Fangen Sie erst gar nicht mit Grundsatzdebatten an! Suchen Sie nach Möglichkeiten, wie Sie beide richtig profitieren.
4. Seien Sie ehrlich und aufrichtig zueinander in Ihren Erwartungen: Warum sprechen Sie nicht einfach während der Urlaubsplanungen darüber, was Sie wollen. Und was Ihr Partner will. Schreiben Sie sich die Punkte auf einen Zettel! Finden Sie heraus, was besonders wichtig ist, und was auch mal nicht durchgesetzt werden muss. Und dann halten Sie sich einfach daran.
5. Hocken Sie nicht die ganze Zeit aufeinander: Viele Paare merken recht schnell im Urlaub, dass Sie gar nicht gewohnt sind, so viel Zeit miteinander zu verbringen. Finden Sie eine gesunde Balance zwischen gemeinsamer Zeit und in „Ruhe-gelassen-werden“. Machen Sie es sich doch nicht so schwer. Sie wissen doch: Frauen und Männer sind verschieden... .
Und zu guter letzt: Wollen Sie mal etwas von Ihrem Partner, etwas Gewöhnliches oder Außergewöhnliches, einfach etwas, dann wissen Sie doch hoffentlich wie Sie IHN / SIE herumbekommen!
Weitere Informationen gibt es im Monats-Spezial Juli 2008 unter :
http://www.scheidung.de/...
Wie kommt es dazu? Woran liegt das? Was können Paare besser machen?
Das Portal www.scheidung.de gibt Ratschläge und Hilfen für einen Urlaub möglichst ohne Stress.
„Im Alltag werden Paare mit zahlreichen Fragestellungen und Schwierigkeiten konfrontiert. Familie, Beruf, Freunde, Haushalt lassen wenig Zeit übrig für die Partnerschaft“, sagt Dr. Christopher Pruefer, Vorstand der Added Life Value AG, die das deutsche Portal betreibt. „Wenn dann noch die Kommunikation einschläft, droht der Beziehungsinfarkt. Viele Erwartungen und Wünsche werden auf den gemeinsamen Urlaub, auf die gemeinsame Reise, konzentriert. Die Befriedigung dieser Wünsche ist oft nicht zu bewältigen. Und schon wird aus dem Urlaubsgenuss der Urlaubsfrust.“
Folgende Tipps bauen bereits vor der Urlaubsreise Spannungen ab:
1. Übersteigern Sie nicht die Erwartungen an die gemeinsamen Tage: Nicht alles kann gleichzeitig nachgeholt werden! Mehr Zweisamkeit, mehr Ruhe und Erholung, mehr Sex geht nicht taktgesteuert auf einmal.
2. Bleiben Sie realistisch: Es gab bereits Konflikte und Auseinandersetzungen im Alltag? Das ist doch normal. Nur wie man damit umgeht, macht den Unterschied. Lassen Sie ab und zu „eine 3 gerade sein“!
3. Finden Sie im Vorfeld der Reise Kompromisse: Sie möchten die freie Zeit aktiv gestalten? Ihr Partner möchte lieber mal gar nichts tun? Fangen Sie erst gar nicht mit Grundsatzdebatten an! Suchen Sie nach Möglichkeiten, wie Sie beide richtig profitieren.
4. Seien Sie ehrlich und aufrichtig zueinander in Ihren Erwartungen: Warum sprechen Sie nicht einfach während der Urlaubsplanungen darüber, was Sie wollen. Und was Ihr Partner will. Schreiben Sie sich die Punkte auf einen Zettel! Finden Sie heraus, was besonders wichtig ist, und was auch mal nicht durchgesetzt werden muss. Und dann halten Sie sich einfach daran.
5. Hocken Sie nicht die ganze Zeit aufeinander: Viele Paare merken recht schnell im Urlaub, dass Sie gar nicht gewohnt sind, so viel Zeit miteinander zu verbringen. Finden Sie eine gesunde Balance zwischen gemeinsamer Zeit und in „Ruhe-gelassen-werden“. Machen Sie es sich doch nicht so schwer. Sie wissen doch: Frauen und Männer sind verschieden... .
Und zu guter letzt: Wollen Sie mal etwas von Ihrem Partner, etwas Gewöhnliches oder Außergewöhnliches, einfach etwas, dann wissen Sie doch hoffentlich wie Sie IHN / SIE herumbekommen!
Weitere Informationen gibt es im Monats-Spezial Juli 2008 unter :
http://www.scheidung.de/...
