Stressmanagement-Training
Spitzenleistung durch souveränen Umgang mit Stress – Lösungen aus dem Spitzensport
Stress scheint in der heutigen Zeit allgegenwärtig zu sein. Zeit- und Qualitätsdruck im Beruf, komplexe technische Abläufe sowie sozialer Druck erzeugen ein Gefühl der ständigen oder zeitweiligen Überforderung.
Stress scheint in der heutigen Zeit allgegenwärtig zu sein. Zeit- und Qualitätsdruck im Beruf, komplexe technische Abläufe sowie sozialer Druck erzeugen ein Gefühl der ständigen oder zeitweiligen Überforderung.
- Was ist Stress?
- Warum wird Stress individuell unterschiedlich erlebt?
- Wie gehen wir mit Stress um?
- Wie viel Stress brauchen wir?
- Wie wird Stress für uns positiv?
