Natürlich springe ich nicht jeden Tag sofort aus dem Bett und bin super fit und glücklich, nein es gibt auch die Tage, an denen ich einige Minuten im Bett verweile und darüber nachdenke noch weiter zu schlafen. Doch das passiert meistens nur dann, wenn ich keine ToDo´s für den Morgen geplant habe.
Die ToDo Liste die ich Abends erstelle hilft mir morgens aus den Federn zu kommen und den Tag strukturiert und vor allem produktiv zu beginnen.
Warum ich morgens aufstehe.
- Ich habe die absolute Ruhe und kann ungestört arbeiten, lesen, lernen und diesen Blog schreiben
- Ich habe um 8 Uhr schon das gute Gefühl was geleistet zu haben -> einen zeitlichen Vorsprung sozusagen
- Ich bringe meinen Kreislauf in Schwung durch leichte Sportübungen (Liegestütze, Situps, etc.)
- Ich gewinne Zeit und kann Sachen und Dinge erledigen die ich sonst unter dem Tag nicht schaffe (Büro- und Schreibsachen)
- Ich kann in Ruhe frühstücken und habe sogar Zeit mir was zu kochen
Wie ist dein Morgenritual? Welche Erfahrungen hast du gemacht, wenn du morgens früher aufstehst?